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如何从孩子睡觉中获悉健康情报?

来源:http://www.biomed-sci.com 作者:4008云顶集团官网 时间:2019-07-04 20:20

对“妖怪”的惧怕会使孩子的思维出现障碍,所以3至5岁的孩子经常会做恶梦。如果出现这种情况,专家建议:父母应陪伴孩子,直至其入睡。为保证孩子能尽快有睡意,白天进行各种活动是重要的。精神分析家认为,这将使孩子感到疲劳,便于入睡。心理学家拉蒙·洛佩斯说,在让孩子睡觉的时候态度一定要坚决,不能允许孩子想出一件什么事情,或是由孩子自己决定睡觉的时间。这些做法对很小的孩子同样适用,让孩子早睡也是父母对他的一种爱。

如何从孩子睡觉中获悉健康情报?孩子的健康情况会向外界发出一些信号,用心的妈妈一眼就能捕捉到孩子的健康情况~下面,育儿小编就从日常护理的角度为你提供几个“察言观色”的技能吧!

年轻的父母与儿女同睡,常常把孩子放在中间,结果父母排出的“废气”对孩子双管齐下,易使孩子吸氧不足,出现睡不稳、做恶梦或半夜哭闹的现象。

作为孩子的父母,我们有责任做到要注意孩子的吃喝拉撒睡。

正常的睡眠状态表现为孩子比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,睡眠状态可以反映孩子的健康状态,影响着孩子的生长发育,每个父母都很重视。

1.带妆睡觉

在孩子吃的方面,我们要关注是如何吃怎么吃,喝的是要控制,不要让孩子接触冷饮,睡眠质量必须要保证,而且平时还得观察孩子的大便。其实这几个方面都是相辅相成的,但是最重要的一环便是吃,如果在吃的方面没有控制好,那么其他方面都会跟着一起出问题。

孩子会吃会睡,父母当然放心,可总有部分孩子的睡眠令父母发愁:

一些女性,特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰老速度加快。

很多父母都会问,为什么我家的宝宝晚上很晚才入睡?为什么睡觉不踏实老是踢被子?为什么睡觉的时候又咳嗽了?总会有带着很多的疑问?其实在孩子入睡前该怎么做,这个是有讲究的。

睡觉爱出汗,这正不正常,是体虚还是生病了呢?

2.戴乳罩睡觉

古人有句俗语叫做过午不食,很显然就是晚饭这一顿是没有的,而现在慢慢演变成晚饭一顿变得很重要,不仅会吃得饱,还会吃得很全面。尤其是孩子上幼儿园回来,很多家长觉得幼儿园的伙食不好,没有营养,在晚上一顿就会吃很多。然后时间长了会发现,怎么会发烧了?怎么有咳嗽了?

睡觉总是翻来覆去,是睡不安稳还是在长个?要不要干预?

乳罩白天对乳房起保护作用,但晚上戴乳罩入睡则会诱发乳腺癌。研究发现,每天戴乳罩超过12小时的女性,患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房长久受压,淋巴液回流受阻,有害物滞留乳房所致。

其实晚上这一顿,尤其是孩子应该以清淡为主,并且尽量不要吃肉,孩子能吸收的也就那么多,你给他吃太多,孩子的肠胃功能吸收不了,就会堵在那里,时间长了就会出现咳嗽或者发烧。如何判断孩子是否积食,可以从孩子的舌苔观察,舌苔白并且很厚,这个肯定是积食了。积食的孩子晚上睡觉会有什么表现呢?一个是晚上很晚才会入睡,因为吃太多,肠胃功能没有完全消化,这个时候有的家长还会问,孩子你是饿了睡不着吗,孩子哪里懂,只要一听有吃的,马上就会说,是的。因为过了晚饭这一顿,孩子知道再饿了肯定是吃零食而不是主食,对于零食很有诱惑力。这样反反复复更加加重了肠胃负担。积食以后,晚上睡觉会翻来覆去,家长就会说,这孩子怎么睡觉不老实,老是动来动去的,一张床估计四个角落都翻遍了。还有一个就是趴着睡觉,因为肠胃不舒服,趴着睡肯定要舒服一些呀。还有的家长觉得孩子冷,就盖很多,又埋怨为什么孩子老是踢被子,其实只要盖得正好,孩子是不会踢被子的。因此,孩子在入睡前两个小时都不宜在进食,而且晚饭那顿尽量少吃。因为七分饱这个概念不仅仅是用到成年人身上,孩子更要做到七分饱。要想孩子早睡,就不要在入睡前半小时做刺激大脑的游戏,睡前讲一个故事听一段舒缓的音乐,或者关灯让孩子在床上慢慢进入睡眠状态即可。另外不宜给孩子盖太多,以我自己的孩子为例,夏天就用薄的空调被盖上肚子以下,冬天就盖一床他自己的小被子而已,从来没有出现过睡觉不老实的情况,或者翻来覆去的睡不着。每次去幼儿园接孩子放学,和其他家长聊天,就说我的孩子早上老是赖床,不会做到自然醒,要喊半天。这个其实就是晚上睡晚了。如果晚上十点睡觉第二天还是赖床,那说明就要提前到九点,这样依次类推。然后我就和家长分享我的育儿理念,那些父母说,我也试过呀,可是孩子就是睡不着,就是喊饿要吃东西呀。好吧,家长做不到狠心,就只能任其发展了。

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