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你可能不知道这四种食物容易造成宝宝积食,家

来源:http://www.biomed-sci.com 作者:4008云顶集团官网 时间:2019-09-06 16:06

文 | 小敏

文 | 小敏

原标题:医生:孩子身体有3种“反应”,已牵连脾胃,切记3个“一定”

积食是宝宝常见的一种现象,这种现象会在一定程度上危害到宝宝的健康,所以爸爸妈妈们要多多注意这方面的问题。为什么宝宝容易积食呢?大部分原因是因为部分家长片面追求高营养,喜欢给孩子吃高热量食物,而且大量多次,或吃得过于肥腻,比如鸡肉、鸭肉、糕点等,另外宝宝如果感受风寒,腹部着凉,损伤脾胃,影响食物的消化和吸收,也会导致积食。宝宝积食怎么办?

图 | 小李

图 | 小李

平时我们听到的最多的就是,我家孩子大口吃饭,长得白白胖胖的。却经常也有食欲不佳,口臭、便秘等情况。积食已经成为孩子在生长过程中必定要经历的事情了。

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调养孩子的脾胃,已经成了眼下最让家长头疼和关注的事情,我们也非常专注这个问题的研究,总希望可以最好的方式最健康最安全的方式给予孩子最好的脾胃护理,但是对于孩子来说,是药三分毒,所以最好是能以食疗或者推拿的方式进行缓解这类的问题,通过各种既科学又有效果的方式来缓解孩子的这种积食症状,食疗方面我们也给孩子推荐了一些调养方,希望能帮得上各位宝妈哈。

对于家长来说,每天工作赚钱养家,就是为了能够给孩子一个更好的生活环境,那么对于在成长期的孩子来说,营养跟进到位是非常重要的,不仅对于发育期有很好的辅助作用,对于孩子的肠胃发育更是有着至关重要的作用,而这些,都需要家长们用心的去对待和投入,才能让孩子身体素质赢在起跑线上,那么今天我们也安利几款可吃和不可吃的食物,让孩子可以更好的给孩子进行添加,这样的话,妥妥的好身体不是梦,而且还能有补脑的功效,一举两得,有何不可呢?

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宝宝如果积食的话,一日三餐要稍微欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。平常也可以适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。但山楂片含有较多的糖分,不能长期和过量食用。而且我们平常就要多注意宝宝的饮食,以免造成积食,你可能不知道以下这四种食物也容易造成积食,家长们要注意了哦!

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但是,经常积食的孩子,对脾胃的影响也是很大的,脾胃虚弱除了家长的喂养方式不当,与孩子经常积食有很大的关系,孩子脾胃虚弱,脾胃运化能力弱,消化吸收的营养不能够及时的传送到身体的各个部位,导致孩子爱生病,抵抗力差,还会影响孩子的长高和视力发育。

第一,甜食

甘味的食物,就是口感甘甜的食物,对于益脾养胃有着很好的作用,比如说日常的大米,糯米,小米,都是养脾胃的主食,再到黄豆,南瓜之类的粗粮,也是对孩子的脾胃有很好的推动消化作用,经常吃不仅养脾胃还养人,孩子对身体也会慢慢的走向优势。

油腻的食物,不要经常出现在孩子的饮食中,因为对于孩子来说,油腻的食物很容易让人有饱腹感,而且孩子经常吃的话会增加肠胃的消化功能的负担,很容易引起消化不良和积食的反应,而对于成长中的孩子来说,完全不适合多摄入,所以这个方面家长们必须引起重视。

积食多,孩子身体有3种“反应”,已牵连脾胃,切记2个一定”

宝宝每天吃糖吃多了的话,那么吃别的食物肯定吃得少了,其他营养素也会跟着减少,造成体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,所以就非常有可能让身体里面营养不均衡。而且要是孩子吃了太多的甜食会在一定程度上增加胰腺的负担。身体里面长时间处于高血糖的状态,会让身体里面原本均衡的内环境开始逐渐变得不平衡,血糖分泌的太多,就有一定的可能性发生糖尿病。特别是有糖尿病家族史的孩子,平时一定要记得少吃糖、多运动。由于婴幼儿消化功能发育不完善,一旦饮食不节,就容易积食,如果宝宝这时候喜欢吃甜食,对肠胃就更不好了,家长们需要控制哦!

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第二,寒性食物

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