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年轻人久坐致前列腺增生 坐姿正确也能预防

来源:http://www.biomed-sci.com 作者:4008云顶集团官网 时间:2019-08-29 11:24

前列腺增生是中老年男性的常见疾病,仅次于前列腺炎。该病近年来有年轻化的趋势,主要因为不少白领一族,长期需要在办公室工作。还有的人喜欢对着电脑玩上数小时的游戏,或者通宵打麻将等。久坐就是导致前列腺增生的“幕后黑手”之一,同时也会让前列腺增生症状加重。

前列腺增生是中老年男性的常见疾病,仅次于前列腺炎。该病近年来有年轻化的趋势,主要因为不少白领一族,长期需要在办公室工作。还有的人喜欢对着电脑玩上数小时的游戏,或者通宵打麻将等。久坐就是导致前列腺增生的“幕后黑手”之一,同时也会让前列腺增生症状加重。

预防前列腺增生,除了坐一段时间,站起来适当活动一下之外。原来,坐的姿势也能起到一定的预防功效。那么,男性朋友应该如何坐才合适呢?

前列腺增生是中老年男性的常见疾病,仅次于前列腺炎。该病近年来有年轻化的趋势,主要因为不少白领一族,长期需要在办公室工作。还有的人喜欢对着电脑玩上数小时的游戏,或者通宵打麻将等。久坐就是导致前列腺增生的“幕后黑手”之一,同时也会让前列腺增生症状加重。

预防前列腺增生,除了坐一段时间,站起来适当活动一下之外。原来,坐的姿势也能起到一定的预防功效。那么,男性朋友应该如何坐才合适呢?

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重心放左右臀部避免前列腺受压迫

预防前列腺增生,除了坐一段时间,站起来适当活动一下之外。原来,坐的姿势也能起到一定的预防功效。那么,男性朋友应该如何坐才合适呢?

重心放左右臀部避免前列腺受压迫

重心放左右臀部避免前列腺受压迫

当人正常端坐的时候,重心自然落于前列腺的位置,坐得时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张,而压迫尿道,严重者会造成排尿困难,甚至闭尿。

重心放左右臀部避免前列腺受压迫

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关键词: 久坐 年轻人 前列腺增生 健康养

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